Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. „Arthur Schopenhauer“
Ganzheitlich gesundheitsbewusstes Denken und Handeln ist wichtig, damit es Körper, Geist und Seele gut geht!
Was versteht man eigentlich unter gesund sein?
Gesundheit bedeutet nicht nur frei von körperlichen Symptomen zu sein, sondern um Vieles mehr. Zum Gesundsein gehört neben der körperlichen auch die psychische Gesundheit.
Heute weiß man, dass eine starke, stabile Psyche sehr große Auswirkung auf das allgemeine Wohlbefinden hat.
Wenn du ständig im Stress bist, dann wirkt sich das negativ auf dein Wohlbefinden aus. Daher ist es notwendig und wichtig dagegen etwas zu tun. Entspannungsübungen können dir dabei gute Dienste leisten.
Wichtig ist es, eine Balance zwischen Arbeit – Freizeit – Familie zu finden. Das heißt, diesen wichtigen Bereichen des Lebens die nötige Aufmerksamkeit und Zeit zu schenken, um im Gleichgewicht zu bleiben!
Wie wirken sich Schmerzen aus?
Beispiel:
Wenn du in der linken Hüfte Schmerzen verspürst, dann wirst du die rechte Hüfte stärker belasten, um die linke Hüfte zu schonen. Dies führt zu einer Überlastung der rechten Hüfte. Durch diese veränderte Haltung werden auch andere Muskelgruppen beeinflusst. Es verändert sich die gesamte Körperhaltung und damit auch die Position der inneren Organe. Das beeinflusst wiederum den Kreislauf zwischen den Organen, sowie ihr Funktionieren. Die Folge daraus ist, dass sich damit auch das psychische Gleichgewicht des Menschen verändert. Dies wirkt sich überall aus, von der einzelnen Zelle bis zur allgemeinen Stimmung.
Da Körper und Geist betroffen sind, wird auch das Denken, die Wahrnehmung und das Fühlen verändert. Der Betroffene nimmt dadurch eine veränderte Körperhaltung ein, es ergeben sich Verspannungen und Dysbalancen in den Muskeln. Das alles hat eine Auswirkung auf das allgemeine Wohlbefinden, d. h. wir beeinflussen das ganze System.
Körperliche Symptome können z. B. sein:
- Migräne/Kopfschmerzen
- Verspannungen
- Kreislaufbeschwerden
- Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen
- Verdauungsstörungen (Durchfälle ebenso wie Verstopfung)
- Hoher Blutdruck
- …
Wie äußert sich eine gestresste, angespannte Psyche?
- Du fühlst dich antriebslos oder niedergeschlagen?
- Du leidest unter Schlafstörungen?
- Du reagierst oft gereizt und gerätst leicht in Wut und Zorn?
- Du bist nervös?
- Deine Gedanken drehen sich im Keis?
Das bedeutet, dass du energetisch nicht im Gleichgewicht bist, deine Lebensenergie (Qi) kann nicht harmonisch fließen, weil Blockaden vorhanden sind.
Wenn diese Anzeichen über längere Zeit andauern und du nicht darauf reagierst, indem du etwas dagegen unternimmst, können körperliche Erkrankungen entstehen.
Wie kannst du deine Gesundheit positiv beeinflussen?
Mittels humanenergetischer Anwendungen kannst du frühzeitig auf etwaige energetische Disharmonien reagieren und so dein Gleichgewicht wieder herstellen! Sei achtsam und höre in dich hinein. Lass dich nicht zu sehr vom Außen beeinflussen und ablenken. Du bekommst ein Gefühl dafür, wenn etwas aus dem Lot zu laufen droht und du hast dann die Möglichkeit darauf zu reagieren! Übernimm du selbst die Verantwortung für deine Gesundheit!

Mein Tipp
Regelmäßige humanenergetische Anwendungen
Durch die Unterstützung von verschiedenen humanenergetischen Anwendungen bekommt dein Körper IMPULSE, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren bzw. zu stärken. Auch in Begleitung zu ärztlich angeordneten Therapien kann der Heilungsverlauf durch die Stärkung der Selbstheilungskräfte beschleunigt werden!
Humanenergetische Methoden
HOLISTIC PULSING ist eine hilfreiche Methode bei Stress. Die Körperflüssigkeiten wie Blut, Lymphflüssigkeit, Körperwasser können dadurch wieder frei fließen. Der Energiefluss wird ausgeglichen und harmonisiert. Du fühlst dich danach wie neu geboren!
KINESOLOGISCHE BALANCE:
Hier können Blockaden aufgespürt und wieder ins Gleichgewicht gebracht werden, sodass dein System wieder „rund“ läuft.
REIKI ist eine Methode, bei der die Selbstheilungskräfte und somit auch dein Immunsystem gestärkt bzw. aktiviert werden. Außerdem kannst du dich dabei äußerst gut entspannen.
Durch regelmäßige energetische Anwendungen kommen Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Miteinander und es fällt dir leicht die alltäglichen Aufgaben mit Freude und Leichtigkeit zu meistern! Außerdem stärkst du damit dein Immunsystem.
Gesunde Ernährung
Frisches, saisonales Obst und Gemüse, aus biologischem Anbau, gutes Wasser, sind der Kraftstoff, den wir unserem Körper täglich zuführen sollten. Wenn du Fleisch essen möchtest, dann achte auf biologischen Ursprung.
Nimm dir genügend Zeit zum Essen, kaue ausgiebig, dann schmeckts erst richtig gut!
Bewegung an der frischen Luft
Unser Körper und unsere Organe brauchen Sauerstoff, um richtig zu funktionieren!
Die Muskulatur will gefordert werden, damit sie unserem Skelett eine gute Stütze sein kann! Einseitige Körperhaltung schadet unserer Wirbelsäule – Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen können dadurch entstehen. Körperliche Betätigung kann dabei helfen Schmerzen zu verringern!
Regelmäßiges moderates Training bringt dich in Schwung!