Ganzheitlich gesundheitsbewusstes Denken und Handeln ist wichtig, damit es Körper, Geist und Seele gut geht!

 

Was versteht man eigentlich unter gesund sein?

Gesundheit bedeutet nicht nur frei von körperlichen Symptomen zu sein, sondern um Vieles mehr. Zum Gesundsein gehört neben der körperlichen auch die psychische Gesundheit.

Heute weiß man, dass eine starke, stabile Psyche sehr große Auswirkung auf das allgemeine Wohlbefinden hat.

Wenn du ständig im Stress bist, dann wirkt sich das negativ auf dein Wohlbefinden aus. Daher ist es notwendig und wichtig dagegen etwas zu tun. Entspannungsübungen können dir dabei gute Dienste leisten.

Wichtig ist es, eine Balance zwischen Arbeit – Freizeit – Familie zu finden. Das heißt, diesen wichtigen Bereichen des Lebens die nötige Aufmerksamkeit und Zeit zu schenken, um im Gleichgewicht zu bleiben!

 

Wie wirken sich Schmerzen aus?

Beispiel:

Wenn du in der linken Hüfte Schmerzen verspürst, dann wirst du die rechte Hüfte stärker belasten, um die linke Hüfte zu schonen. Dies führt zu einer Überlastung der rechten Hüfte. Durch diese veränderte Haltung werden auch andere Muskelgruppen beeinflusst. Es verändert sich die gesamte Körperhaltung und damit auch die Position der inneren Organe. Das beeinflusst wiederum den Kreislauf zwischen den Organen, sowie ihr Funktionieren. Die Folge daraus ist, dass sich damit auch das psychische Gleichgewicht des Menschen verändert. Dies wirkt sich überall aus, von der einzelnen Zelle bis zur allgemeinen Stimmung.

Da Körper und Geist betroffen sind, wird auch das Denken, die Wahrnehmung und das Fühlen verändert. Der Betroffene nimmt dadurch eine veränderte Körperhaltung ein, es ergeben sich Verspannungen und Dysbalancen in den Muskeln. Das alles hat eine Auswirkung auf das allgemeine Wohlbefinden, d. h. wir beeinflussen das ganze System.

 

Körperliche Symptome können z. B. sein:

• Migräne/Kopfschmerzen
• Verspannungen
• Kreislaufbeschwerden
• Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen
• Verdauungsstörungen (Durchfälle ebenso wie Verstopfung)
• Hoher Blutdruck
• …

Wie äußert sich eine gestresste, angespannte Psyche?

• Du fühlst dich antriebslos oder niedergeschlagen?
• Du leidest unter Schlafstörungen?
• Du reagierst oft gereizt und gerätst leicht in Wut und Zorn?
• Du bist nervös?
• Deine Gedanken drehen sich im Keis?

 

Das bedeutet, dass du energetisch nicht im Gleichgewicht bist, deine Lebensenergie (Qi) kann nicht harmonisch fließen, weil Blockaden vorhanden sind.

Wenn diese Anzeichen über längere Zeit andauern und du nicht darauf reagierst, indem du etwas dagegen unternimmst, können körperliche Erkrankungen entstehen.

 

Wie kannst du deine Gesundheit positiv beeinflussen?

Mittels humanenergetischer Anwendungen kannst du frühzeitig auf etwaige energetische Disharmonien reagieren und so dein Gleichgewicht wieder herstellen! Sei achtsam und höre in dich hinein. Lass dich nicht zu sehr vom Außen beeinflussen und ablenken. Du bekommst ein Gefühl dafür, wenn etwas aus dem Lot zu laufen droht und du hast dann die Möglichkeit darauf zu reagieren! Übernimm du selbst die Verantwortung für deine Gesundheit!